Cycling w Formowni

CYCLING to godzinna jazda na rowerze, zawierająca proste odcinki na niskim obciążeniu, jak i wysokie podjazdy wymagające 100% zaangażowania. Dodatkowo na ekranie wyświetlane są prawdziwe trasy wyścigów i piękne widoki, co w połączeniu z energetyczną muzyką pozwala w przyjemny sposób osiągnąć najlepsze efekty.
Do najważniejszych korzyści systematycznego treningu należą:
- redukcja tkanki tłuszczowej
- poprawa wydolności organizmu
- lepsze ukrwienie wszystkich narządów
- wzmocnienie systemu odpornościowego ogranizmu
- wydzielanie endorfin (hormonów szczęścia)
Na zajęcia należy zabrać wodę, ręcznik, buty i strój sportowy.

Dla przypomnienia grafik zajęć na rowerach:

Poniedziałki 18:30 Cycling z Martą
Wtorki 18:30 Cycling+Brzuchy z Piotrem (co 2 tygodnie z Martą)
Środy 19:30 Cycling z Piotrem
Czwartki 19:30 Cycling z Piotrem

Seredcznie zapraszamy już dzisiaj !

9 13 14