Sebastian Zajda

Certyfikowany trener personalny,
Certyfikat z korektywy i kompensacji,
Szkolenie Blackroll: prewencja urazów układu ruchu w sporcie
Szkolenia Mobility : korekta i poprawa wzorców ruchowych
Szkolenie: Żywienie, suplementacja, trening, motywacja

Były zawodnik PTC Pabianice w latach 96-2008. Kapitan drużyny przez 6 lat
Aktualnie zawodnik drużyny piłkarskiej Husaria w lidze szóstek Playarena Pabianice
Piłkarz reprezentacji Pabianic w rozgrywkach międzymiastowych Playarena

Piłka nożna nauczyła mnie żeby podchodzić na 110 % do tego co robisz. Każdy trening uczy pokory i wytrwałości by osiągać cele. Jako Kapitan drużyny nauczyłem się jak motywować cały zespół,
jak również każdego zawodnika z osobna.
Moja przygoda z siłownią zaczęła się w 2012 roku, kiedy po operacji kolana chciałem wrócić do formy. Regularne treningi, praca na własnym przykładzie pokazały mi jak ważny jest odpowiedni dobór ćwiczeń by wrócić do pełni zdrowia i dalej cieszyć się sportem. W ten sposób narodziła się moja pasja i chęć nieustannego poszerzania wiedzy z zakresu treningu ,zdrowia i efektywności.
Sport i kształtowanie ludzkiego ciała to moja pasja, dlatego każda forma pracy z drugim człowiekiem, która w przyszłości prowadzi do zmian jego wyglądu, samopoczucia i osobowości to dla mnie kolejny sukces i motywacja do dalszej pracy.

Jako trener osobisty do każdego klienta podchodzę indywidualnie do treningu. Moim zdaniem każda osoba powinna mieć trening dopasowany do swoich możliwości, typu sylwetki oraz czasu jaki może poświęcić na ćwiczenia. Dbam również o odpowiedni poziom motywacji swoich podopiecznych oraz o ich bezpieczeństwo w trakcie ćwiczeń.

Sukcesy:

  • Wicemistrzostwo w piłce nożnej halowej województwa łódzkiego 2001
  • Trzykrotny uczestnik w Mistrzostwach polski w piłce nożnej 6 osobowej Playarena
  • Piłkarz reprezentacji Pabianic w rozgrywkach międzymiastowych Playarena