Nowe zajęcia !!! Dwubój olimpijski


W piątki o godzinie 20.00 zapraszamy na zajęcia z techniki podnoszenia ciężarów z Adrianem

DWUBÓJ OLIMPIJSKI

Zajęcia poświęcone technikom rwania i podrzutu. Jest to dyscyplina zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Są to ćwiczenia używane również na zajęciach Cross Forma pod nazwą ‘snatch’, ‘clean and jerk’ dlatego ważne jest ich doskonalenie.

 

sztanga