Jeśli chcesz dobrze przygotować się do pierwszej wizyty zalecamy zrobienie podstawowych badań:

• Morfologia z rozmazem krwi
• Panel tarczycowy(TSH,FT3,FT4)
• Lipidogram(HDL,LDL,TG)
• Glukoza na czczo
• Insulina na czczo
• ALT, ASPT
• 25OHD3

Pamiętaj o 12 godzinnym poście od jedzenia oraz nie wykonywaniu intensywnej jednostki treningowej na 24h przed badaniem.

Zapraszamy do współpracy:

• Osoby, które chcą zdrowo i bezpiecznie zmienić skład ciała, zarówno pod kątem budowy masy mięśniowej jak i redukcji tkanki tłuszczowej.
• Sportowców, którym zależy na poprawie zdolności wysiłkowych, szczególnie w sportach wytrzymałościowo-siłowych(sporty walki, zespołowe gry drużynowe, Crossfit itp.) oraz wytrzymałościowych (bieganie, triathlon)
• Osoby chcące poprawić swój stan zdrowia lub wspomóc leczenie chorób cywilizacyjnych oraz przewlekłych (niedo/nadczynność tarczycy, zaburzenia gospodarki cukrowej wraz z cukrzycą, dna moczanowa, choroby autoimmunologiczne itp.)

Co zyskujesz w ramach współpracy:

• Plan żywieniowy wraz z przykładowymi posiłkami
• Suplementację dobraną do Twoich potrzeb
• Wsparcie naszego specjalisty
• Jedną konsultację w celu omówienia planu żywieniowego i rozwiania wszelkich wątpliwości.
• Wskazówki do odpowiednich rodzajów aktywności fizycznej.

Cennik:

• Pierwsza konsultacja z analizą składu ciała (50-60 minut) – 100 zł
• 7-dniowy plan żywieniowy – konsultacja z przekazaniem i omówieniem planu (30-40 minut) – 200 zł
• Konsultacje po pierwszym planie:
  • Kontrola postępów (30-40 minut) – 50 zł
  • Nowy plan żywieniowy – konsultacja z przekazaniem i omówieniem planu (30-40 minut) – 100 zł
• Sportowcy wytrzymałościowi – strategia żywieniowa treningowa/startowa – cena do ustalenia w zależności od zakresu planu